Před dětmi a třiceti kily

Několik let hledám způsob stravování, který by mi vyhovoval.

  • Ráda bych začala vítězit nad svou nadváhou.
  • Chci se cítit dobře, mít energii na své projekty.
  • Přitom nechci trávit mnoho hodin v kuchyni vážením potravin a přípravou jídla.
  • To co jsem ochotná sníst jsou pouze potraviny, ne chemické přípravky, co se jako jídlo tváří.

Letos na jaře jsem konečně našla co jsem hledala! Stálo mě to několik let hledání, pokusů a omylů a dalších kilo navíc.

Pokud vás zajímá, co jsem našla čtěte až do konce, třeba hledáte to stejné …

 

Začíná to už v dětství.

Byla jsem taková podařená holčička, co všechno spapala. Mám ráda jídlo. Sním opravdu vše a nad žádnou potravinou se neošklíbám. V dětství jsem byla pýchou stařenky a staříčka (babičky a dědy), kteří mě dávali ostatním dětem za příklad.

Ani rodiče se se mnou u jídla nemuseli nervovat a něco mi nutit. U nás se muselo bez diskuzí sníst vše, co bylo na talíři. Proto se často stávalo, že jsem nesnědla jen svou porci, ale když se rodiče nedívali, sourozenci mi přidali, co neměli rádi.

Výsledek se brzy dostavil. Od mala mám takovou „pevnou“ postavu, kterou okolí omlouvalo „těžkými“ kostmi.

V pubertě mi za tři roky nesprávným stravováním, přejídáním a hladověním, přibylo 10 kg.

Svou váhou jsem se netrápila, byla jsem smířená s tím, „že to máme v rodině“.

 

Před dětmi a třiceti kily

Varování mi začalo blikat v hlavě po narození prvního dítěte, syna. Po porodu mi zůstalo 10 kg navíc, které nezmizely s kojením ani jsem je nevyběhala přesto, že syn byl hyperaktivní dítě a na nedostatek pohybu jsem si opravdu stěžovat nemohla. Právě naopak, únavu a nedostatek energie jsem zajídala.

Jsem přesvědčená, že každá žena je krásná, taková jaká je!

Ale u nadváhy jde krása stranou, protože jde o zdraví.

Začala jsem pociťovat kilogramy navíc. Pustila jsem se do experimentováním s dietami. Vyzkoušela jsem snad všechny.

Výsledek možná tušíte. Krátkodobě jsem zhubla, ale potom jsem kila opět nabrala i s bonusem navíc. Stravování mě začalo opravdu zajímat, proto jsem si udělala kurz výživového poradce a o tuto tématiku jsem se začala opravdu zajímat.

Porodila jsem druhé dítě, dceru. Zůstalo mi dalších 10 kg. I když mi děti říkají, že to je 10 kg lásky, moje tělo začalo nadváhu velmi pociťovat. Myslela jsem si, že po dětech se mi váha ustálí. Bohužel jsem přibírala dál.

Chodit po světě s téměř 30 kg batohem nadváhy není žádná legrace. Funíte po zdolání 5 schodů, potíte se, i když není vedro, obouvaní ponožek a stříhání nehtů je taková hra na potápěče: nádech ponor k noze, výdech postavit a opakovat nádechem a ponorem k noze.

Výrok doktora při roční kontrole na endokrinologii : opět jste přibrala, ale to není způsobeno vaší poruchou štítné žlázy, je to výsledek vašeho životního stylu, také nepotěší.

Stále jsem pátrala po řešení. Díky dietám jsem si rozhodila metabolismus, takže už jsem ani s dietou nezhubla ani kilo. Přibírala jsem i z vody.

Proč vám to píšu?

Protože jsem TO našla!

Moje starosti vyřešil Online kurz Restart Moniky Hemerové.

Našla jsem svůj dokonalý způsob stravování- elixír života.

Vyhovuje mi na něm úplně všechno!

Je jednoduchý na přípravu, chutná mi.

Jídelníček se skládá s čerstvých potravin.

Jídlo si zvládám připravovat i při velkém pracovním vytížení a s vařením pro rodinu. Nerozhodí mě ani příprava jídla na dny, kdy nejsem doma.

Monika si své klientky hýčká. Připravila pro nás k vytištění: jídelníček, nákupní seznam, plno receptů- včetně video receptů.

Celý kurz je profesionálně zpracovaný a informace jsou „dávkovány“ po týdnech.

Bonusem tohoto stravování je nával energie a skvělé nálady.

Možná i díky novému stravování se mi rozjela tvořivost na plné obrátky. Připravuju nové projekty.

 

 

V jarním restartu jsem po 32 dnech měla pocit, jako bych sundala 20 kg i když váha říkala, že to bylo pouhých 5 kg, cítím se prostě skvěle.

Přes prsa jsem přišla o 4 cm, pase o 5 cm a přes boky o 6 cm.

Opravdu velkou radost mi udělalo zjištění, že zase obleču své oblíbené šaty.

Díky kurzu jsem našla svůj stravovací styl.

Pokud hledáte řešení s nadváhou i vy mrkněte na Moničin nový online kurz letní restart.

Dlouho neváhejte, vstoupit můžete už jen do 17. července 2018

ONLINE KURZ LETNÍ RESTART >>>

 

Už aby to bylo, nemůžu se dočkat!

Potkáme se v kurzu?

Lektorka šití a online podnikatelka.

Zakladatelka Online školy šití. Autorka online kurzů a elektronických knih.

Ukážu vám tvořivý svět šití.

 

Komentáře
  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky